妄想乙女遊戯

妄想乙女 今泉文乃の秘めやかな日々の記録
プロフィール

忙しい毎日を送っております、ハイ。

最後にブログ書いてからもう10日以上経ってたんですね。
いつも思うのですが月日はあっという間に過ぎていきますよね。
私も今、早めに終えなければいけない作業に追われています。
それも次から次へとたたみ掛けるように仕事がたくさん…
あ、ちなみにこれは所属している劇団関係の仕事です。
締め切りのある仕事とかホント向いてないんだけどなぁ…(-_-;)

そんな中、日々日課にしているのがウォーキングです。
私はインドア派なのでオフの日は本当に外に出たがらないんですよ。
でも家の中にいる時ってそんなに動くことないですよね？
ある時万歩計をつけてみたらオフの日に１日1000歩も歩いていないことが発覚！
どれだけ動いてないんだって白い目で見られてる気がする……

それから万歩計をつけ続けてオフの日でも最低3000歩〜6000歩は歩くようにしてます。
仕事や劇団の稽古で外に出る時は勿論もっとたくさん歩いているのですが、
歩こうと思って歩くと結構時間が掛かるものですよねぇ。
大体１時間ぐらいふらふらと散歩に出て4000歩オーバーぐらいかな。
近所のスーパーにお買い物に行って帰ってくると2000歩前後は歩いてますね。
あとはなるべくこまめに家の中でも理由を作って動くようにして歩数を稼いでます。

１日の目標歩数に達していなくて既に夜遅い時はお部屋の中をうろうろと何往復もしたり（笑）
マンションの下の部屋の方、私の足音が煩かったらごめんなさい…。

これからもっと暖かくなるし、炬燵をしまったら（まだ出してるし/笑）
購入したものの一度も使っていないWii Fitも併用してもっと健康的な生活を送る予定です。




散歩中に撮影した近所の中学校の桜。
去年はお花見する余裕もなくて気付いたら葉桜になってたから
今年はゆっくりお花見がしたいなぁ。
皆さんはもうお花見しましたか？

今井秋芳
『桜って散り際が一番キレイだよね。
御苑の桜も今が満開かな？』
(2008/03/30 8:12)
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古谷忠之
『僕は駅の階段はなるべくエスカレーターを使わないようにしてます。

それでも運動不足には変わりないんですが・・・。

万歩計とか付けるとどこかで意識するから効果的かもですね。
僕も今度試してみます。』
(2008/03/31 20:20)
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今泉文乃
『＞今井さん
魔人メンバーで御苑にお花見に行ったのが懐かしいね。
あれからもう何年経つんだろう…
ものすごくくだらない話ばかりして周囲の花見客の目が痛かった記憶が…（笑）

お花見は無理かもしれないけどまた近いうちにみんなで集まれたらいいね。


＞古谷さん
私も意識して駅では階段を使ったりマンションも階段を上り下りしてますよ。
小さな積み重ねでもやらないよりはいいですよね(^-^)

万歩計は『てくてくエンジェル』という育成ペットがついているタイプを使用してます。
目標歩数に満たないとペットが太っちゃって危機感と申し訳なさを覚えるから効果的ですよ。
しかもあまりにもサボりすぎると家出しちゃうんだよ（笑）

過去何度も家出されたことがあるので今は家出されないように頑張ってます。』
(2008/04/01 1:32)
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(2010/12/11 10:02)
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(2010/12/11 10:02)
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